lördag, september 29, 2012

Lerfest!

Mitt livs lerigaste tävling körde jag idag.
Allt detta regnande som aldrig vill sluta hade gjort den sköna banan i Vista mtb i Jönköping till en helt otroligt hal o lerig sörja, en sån där smet som det bara kan bli där det är lövskog.
Då ska man oxå veta att banan är hyfsat kuperad o kurvig.
Tittade jag på starlistan i H40 såg jag 8 jämna gubbar så det kunde gå lite hur som helst.

Jag halkade ur pedalen i starten och gjorde sedan ett väldigt svagt första varv både fysiskt o tekniskt o alla körde ifrån mig.
Jag är rätt bra på att bemästra extermt hala underlag, så jag blev lite panikslagen av att jag plötsligt inte körde alls bra.
Men det släppte på andra varvet o sen gick det som fan i leran, trots att jag var lite klen uppför samt att dragkedjan i tröjan pajade så jag fick ta emot leran o regnet mot bar bröstkorg.
Tokvupade även i brantaste slänten, men det gick nästan lika fort att glida på sidan med huvudet före nerför som att cykla
Körde upp mig till en 3e plats i mål vilket jag är väldigt nöjd med.
Årets 6e pallplats faktiskt.
Men jag stod huttrande i duschen när priscermonin hölls...
"Stjärna" som man är

Årets sista race och det känns rätt skönt efter ganska konstant tävlande från april
Jag lämnar nu med varm hand över till dom som tävlar i cykelcross att gå upp tidiga mörka höstmorgnar för att åka iväg till kalla blöta tävlingar.
Man har ju haft hela våren sommaren o hösten på sig att köra sig trött...

Men lite höstfet lek på hemmaplan blir det nog med cx hojen trots allt



fredag, september 28, 2012

Säsongens sista

I Vista..
I morgon
Jämnt startfält
Och så jag, nånstans där?

tisdag, september 25, 2012

Med nöd o näppe..

...lyckades jag till sist vakna ur min efterjobbet-tupplur (som idag blev betydligt mer än en tupplur).
Jag fullkomligt kravlade ur soffan och kom till sist ner i källaren o upp på innecykeln för att köra fyror.
Det blev inte dom bästa fyrorna.
Men inte dom sämsta heller.
Börjar längta mot "silly season" dvs höstvilan, där man inte har nån speciell struktur på träningen på ett tag o bara tränar när man känner för det, och inte så planerat för att möjligtvis göra sitt bästa på nästa tävling.
Bara ett race kvar, sen får jag slappa lite.
Och bli lite fet
Och dålig (ännu sämre)
Men efter det så blir jag bättre.

Och så fortsätter det år efter år och till sist har jag vunnit allt!
I klass herrar 95+ med förståndshandikapp.

söndag, september 23, 2012

Idag var jag dålig

Kanske ingen slump att det sista jag drömde innan jag vaknade i morse var om flygande tefat och rödbetsspad som satt fast på väggen.
Psykiskt stabil?
Åkte sedan iväg o skulle köra årets Svealandsmästerskap i grannbyn Åkersberga, där jag som helhet gjorde årets sämsta lopp.
Det kändes inte bra nån gång nånstans, trots blöt o kuperad bana som är ett av mina favoritunderlag.
Jag var svag
Stel
Dålig
Överallt

Men jag fick ändå inkassera en totalseger i Svealandsserien i H 40 klassen där jag som bäst under året har haft 1 st seger, 1st andraplats, o 1st tredjeplats i dom 6 deltävlingarna som ingått.
Idag blev jag 6a och långt ifrån dom pallplatser som jag "borde" ha krigat om i den konkurrensen som var idag.
Men idrott är idrott
Och en för stor segertröja är en för stor segertröja..

onsdag, september 19, 2012

Mossigt

Tänkte att jag skulle skriva lite, men sen kom jag på att jag ägnat större delen av dagen ståendes på mitt hustak o spolat bort mossa o lav med högtryckstvätt..
Hur kreativ blir man av det?
Möjligtvis blir man ramsned.
Jag behöver verkligen ett par wattmätande pedaler som visar hur ramsned jag egentligen är.

söndag, september 16, 2012

Biltid i förhållande till tävlingstid

7.5 tim bilåkning för 50 minuter rolig MTB tävling i Hallby småland där jag kom precis utanför pallen (4e) efter ett jämnt lopp där det tillslut skiljde endast 44 sek mellan de 4 första.
Nästan alltid roliga fajter i Västgötacupen eftersom det är ett gäng av just dom "talangfullaste av dom talanglösa" (där jag ingår) strax bakom dom allra bästa som alltid kör ungefär lika fort.

Man hör ibland röster om "vart är sporten på väg"  o liknande med tanke på lite lågt deltagarantal ibland.
Men om man nu är så bekymrad över detta så är det bara att sätta sig i bilen o åka iväg på tävlingarna, så får man ha lika kul som jag hade idag, och dessutom höja deltagarantalet per automatik....

torsdag, september 13, 2012

Söderut

En del är ju o tävlar söderöver och jag ska faktiskt göra detsamma i helgen.
Ända ner till småland!

tisdag, september 11, 2012

Vädrade ur lite

Kvällsträningarna utomhus i dagsljus börjar bli stressiga att hinna med, men ikväll blev det 6 varv på min xc bana.
Hade verkligen lust... att ligga kvar i soffan.
Kände ingen smärta alls... när jag rullat utför den längsta utförsbacken.
Träffade alla spår perfekt... fel spår alltså.
Kände mig stark som fan... när jag hade stannat o vilat i fem minuter efteråt.

Men passet genomfördes, och på slutet kände jag faktiskt ett visst flyt nånstans långt borta
Blev lite skitig utanpå, men lite renad i själen för en stund av den fina fuktiga septemberskogsluften som snurrade många varv i mitt skitiga system.

måndag, september 10, 2012

Måndag

I helgen var jag morgonpigg och tränade därför morgonpass både Lördag o Söndag följt av kvällspass.
Idag var jag så morgontrött man kan vara..

tisdag, september 04, 2012

Orsak o verkan

Det här 29 tumseländet på 15 kilo hyrde jag när jag var nere i Slovenien som hjälpreda på Veteran EM i Juni.
Jag körde några halvsega träningspass på den och det räckte för att jag skulle börja få problem med mitt artrosskadade högra knä igen efter flera år "symtomfri".
Det gick liksom inte att sitta rätt på den på nåt vis..
Tog några veckor att bli normal igen, men idag har jag känt av knät igen.
Det var oxå en anledning till att kvällens fyror blev avbrutna, vilket definitivt inte händer ofta.
Dom andra anledningarna var att jag var mentalt oladdad och att jag inte ville svetta ner golvet för att skyddsmattan som brukar ligga under innecykeln låg i tvätten, samt att jag var hungrig o ville äta bullar o sova.

Det var gott att äta bullar o nu ska jag sova

söndag, september 02, 2012

"En seger är alltid en seger"

Invigde min nya lite mer italienska look i tävlingssituation idag och det gick ju bra.
Ledning från start till mål i H 40 klassen i Tour Modeen.
Hade endast 2 st H30 och en elit framför när jag gick imål i det tunna startfältet där klasserna startade samtidigt.
Här ska tilläggas att "H 30" åkarna framför mig i själva verket bestod av sveriges just nu snabbaste H50 åkare, men det är inget att skämmas för när man själv är en medelmåttig 45 åring..
Det är värre för dom som är runt 20 o kör i elit som får stryk av dom..

Nåja jag har iallafall tagit säsongens andra seger och jag har efter många år i "Bell träsket" äntligen skaffat mig nåt annat märke på hjälmen som dessutom kapade nästan 1 hekto i vikt mot min tidigare hjälm/glasögonuppsättning.
Tungt i skallen kan det vara ändå..