söndag, juni 29, 2014

Det senaste

Hur blir man lika perfekt o underbar som jag?

Man följer den nya "cykeltrenden"
Äter "oboy o bullar-dieten"
Och följer "sover middag på soffan i timmar-metoden"

lördag, juni 21, 2014

På 2500 meters höjd i alperna...

...eller på Svalbard?
Ungefär så kallt var det när jag denna midsommardagsförmiddag körde ett blandat distanspass på min lite upphottade stela 26 tums tränings-mtb av stål.
Tog på mig lite i överkant trodde jag, men det visade sig att både kortärmad underställströja, långärmad cykeltröja och väst var nödvändigt för att inte en skinntorr gubbe som jag skulle frysa.
Blev ändå kall om fötterna och stel i händerna och det isade om mina bara ben i början.
Hade ingen lust att cykla från början, men benen var överraskande pigga, vilket muntrade upp en hel del.
11-12 råa grader... Plusgrader
Och när jag var färdig inträffade sommarsolståndet.
Så snart är det vinter igen

onsdag, juni 18, 2014

I otakt

Att se omusikaliska människor klappa i otakt till musiken på konserter och andra tillställningar, typ allsång på skansen, kan göra mig galen.
Varför ska man försöka digga med när man inte fattar nånting.

Lika mycket i otakt hamnade jag idag efter en dags sittande på arslet på en kurs, följt av att vara delaktig i 3 tim bilkö..
Detta ledde till att kvällens träningspass blev betydligt senare än vanligt och kom helt fel i förhållande till allt.
Svag, knädarr o psykbryt blev resultatet.
Allsång på skansen nästa.
Digga med
I nästan baktakt
Sjungandes på fel text
Falskt

söndag, juni 15, 2014

Bra cykeldag

Förutom att jag spurtade ner mig själv i målbacken så kändes det ganska bra idag när vi körde ett landsvägsträningsrace på vägarna utåt Väddös inre kust.
Bra motstånd i klungan.
Fint väder och gott fika efteråt.
Och när jag kom hem sjöng lövsångaren så fint för mig, innan jag somnade i solstolen.
Vaknade svettig o illamående...

fredag, juni 06, 2014

En pallplats !!!!!!

Plötsligt åker jag o rejsar med konkurrenter som slagit mig med flera minuter tidigare i år, så det blev en 2a plats på Mjölbybiken denna nationaldag.
Första pallplatsen sedan oktober 2012..

Banan i Mjölby passar mig som handsken med sin kupering och teknik och jag hade mycket bra ben, plus att några konkurrenter fattades.
Gick upp i ledning på sista varvet och hade 7-8 sek lucka med nån kilometer kvar, men den sista biten på banan innehöll mer slätpartier än vanligt och då blir tyvärr såna tunna killar som jag ikapp och omkörda av kraftfulla sprintspecialister.
Två sekunder från seger men med mersmak.

"Exprimenterade" med mindre luft i däck o i framgaffeln än vad jag "vågat" kört tidigare i år, vilket gjorde hojen till en dröm att köra.

Man kan säga att jag tävlat mig i form nu efter en lite tveksam inledning av säsongen efter kraschen i Tyskland i April.

Återstår att se vad man kan göra med den begynnande formen...


söndag, juni 01, 2014

Att möta sig själv på cykeln

Körde Västerås XC idag idag med en 4e plats som resultat.
Kanske hade kunnat tagit en 3e om jag skulle ha hunnit kört banan innan så jag hittade linjerna lite bättre, men jag var ljusår bakom dom betydligt snabbare o mer meriterade 1a o 2a placerade.

Man hade valt att göra den redan stökiga banan ännu stökigare vilket resulterade i partier där man typ mötte sig själv både vertikalt o parallellt..(?) i 5 km/h, följt av kilometervis med oändligt sten o rotskrammel, med avbrott för 100 m elljusspår.
Fanns en del rätt sköna byggda partier och dessa hade passat jättebra på en lite snabbare bana i övrigt.
Nu var det inte så.
Kanske 1 varv för långt också med tanke på att det är en litet race med relativt få deltagare med stor spridning


Körde med en för hårt pumpad reservframgaffel på hojen vilket inte gjorde resan och flytet bättre plus att min lite svaga form lyste igenom lite.
Svor lite.
Men jag fick iallafall en genomkörare och lite svältskak på vägen hem då jag inte orkade stanna o äta nåt.
Alltid nåt