tisdag, oktober 28, 2014

Jag kan ju för fan springa...?

Förutom dom få mer eller mindre ograciösa löpsteg man ibland tar när man hoppar av cykeln vid hinder o dylikt, så har jag inte sprungit ens en kilometer sedan 2006, och då sprang jag just ca 1 km.
Mitt sedan åttiotalet motocrosskadade, multipelopererade och numera artrosdrabbade högerknä tvingade mig att sluta och jag blev förvisad till enbart cykel

Men man ska då veta att jag särskilt åren innan 2006 faktiskt sprang en hel del och ställde upp i diverse löparlopp och gjorde i alla fall hyfsade medelmåttiga tider, med dryga 38 minuter på nåt millopp och 3.12 tim på ett försök på Marathon.

Så är det inte nu.
Men!
Idag tog jag helt överraskande på mig mina snabbaste (och väldigt sköna) skor från 2004 och joggade ut en liten runda på ca 2 km på grusunderlag!!!

Till min förvåning kunde joggingen efter en stund övergå i nåt som faktiskt kan kallas löpning.
Löpsteget som en gång i tiden var hyfsat, fanns ju där lite dolt innanför cykelanpassade ben
Kändes som igår... typ
Förutom att jag kommer att få träningsvärk och kanske få ont i knät i en vecka.

Målet med detta är att jag i alla fall ska kunna springa korta, typ 5 km rundor då o då i lite högre fart.
Kanske mitt knä pallar det?
Kanske inte?


lördag, oktober 25, 2014

Trampat luft

Denna ganska trista höstdag försökte jag pigga upp genom att köra 3e deltävlingen i klubbens CX serie.
Det var en bra bana och bra med folk och ändamålsenligt väder.
Välfungerande cykel
Men jag trampade mest luft.
Men dom andra cyklade fort i alla fall.

Det blev därmed istället en dag där jag enbart blev ännu tröttare än vad jag var innan...

Men jag kastade inte cykeln våldsamt i ett dike, med efterföljande svordomar.
Jag blev inte elak på någon eller så.
Jag sköt inte mig själv.

Men nästa gång så...

...ska jag cykla lite fortare i alla fall.

söndag, oktober 19, 2014

Två flugor i en smäll...

Igår körde jag träningsrace i cykelcross och fick både behövlig träning och hade samtidigt lite kul, även om det börjar gå segt nu, till följd av den ringa träning jag bedrivit på sista tiden.

Idag förenade jag nytta med nöje och trimmade MTB bana för framtida evenemang.

Tittade senare även på live WC cykelcross på nätet och sov sittande samtidigt.
Men jag minns start och målgång.

Såg samma tävling igen på kvällen, fast denna gång i eftersändning på tv, men somnade igen och förenade därmed återigen nytta med nöje.

Måste förövrigt finnas nåt namn på detta syndrom som gör att man somnar på 2 minuter när man kollar på sånt som man vill vara vaken och se när det sänds.

Det ska vara väldigt spännande för att det inte ska ske

Jag uppvisar samma symtom, men i kanske ännu allvarligare form när jag är på kurs eller dylikt.

Kallar det Stefansyndromet

lördag, oktober 11, 2014

På en osminkad halvfet gris

Jag satt på min "hatcykel" idag och körde 1a deltävlingen i CKN CX serie.
Det var rätt kul tack vare bra bana, bra före o ganska bra ben.
Skulle jag haft lätt kolfiberram, hydraulisk skivbroms, tubhjul och elväxlar hade det nästan kunnat varit kul jämt.
Men att kosta på så mycket på cykelcross är som att försöka sminka en gris.
Det blir bara nästan bra.
Får hålla tillgodo med en ful osminkad gris.
Lite mer kinky då liksom.

Blev 3a av ca 15 st på min gris idag

lördag, oktober 04, 2014

Vista MTB 2014

Att göra säsongsavslutning nere i Huskvarna och Sveriges äldsta MTB tävling, Vista MTB, har nästan blivit lite tradition för mig på senare år.
Här snackar vi ett bra arrangemang på en av Sveriges finaste banor och en del människor (som inte är tävlande) runt banan och en trevlig stämning.

Jag gjorde en riktigt bra tävling förutom ett lite tidsödande sammanblandning med ett träd och dess grenar och en snabbvurpa på det lite slippriga underlaget.

Slipprigt underlag och för dagen bra ben är dock en kombination som brukar ge bäst utdelning när jag tävlar och jag körde idag till mig en 2a plats i det 10 man starka H40 startfältet, där GT som väntat stod i en klass för sig.
Men jag var bäst bland dom sämsta!!
Fint flyt
Bra uppför
Oväntat bra slätdrag
Bra återhämtning
Och lite lagom avslappnat nonchalant på dom blöta och hala ställena
Dessutom en för mig passande tävlingstid på ca 45 minuter!

Det är en bra dag för mig det.

Att hålla på att cykla på skakig cykel med bockstyre på en badstrand i Stockholm jämfört med Vista MTB?
Ja vissa tycker ju att det är kul med gång, telemarksskidor och veteranbilsrallyn osv
Ja dom får väl tycka det då
Jag väljer hellre löpning, störtlopp med alpina skidor och WRC rally.

Och Vista MTB