Akterseglad

Var alldeles för trött, slö o passiv i början av den långa startbacken på dagens keps-cup i Södertälje o fick köa kopiöst i ett helt varv på den trånga knixiga banan bakom långa rader av 14-16 åringar som var snabba i 5 minuter.
Varv 2 o 3 hade dom flesta köproppar passerats så jag i alla fall kunde köra på i den skapliga fart som jag för dagen hade i kroppen.
 Jag blev 2a i klassen och rejält slagen av en fd världsmästare.

Jag är ingen världsmästare.

De e nu de börjar!!

foto: Fredrik Silven

 

Premiär för keps-cup idag och premiär för landsvägscykelpass igår.
Min premiär i H50 klassen idag också!
Alla premiärer gick bra, för att inte säga riktigt bra.

Dagens keps cup race i Täby gick på fina torra banor och en jävla massa startande.
Fick en bra start bland H-40 o H-50 och fick hela loppet fajtas om platserna 4-7 i H-40 och körde på riktigt bra förutom att jag hade väl mycket strul med varvningar på fel ställen på slutet.
Lyckades hamna bakom nån långsam åkare i tamejfan varje utförslöpa på dom smala stigarna o tappade en del tid.
Men det fanns säkert fler som hade samma problem då o då när det är så många startande av olika kvalitet.
H-50 klassen lyckades jag dock vinna rätt övertygande med över 2 minuter till 2an bland dom 12 startande i klassen.
Jag har i allafall minst samma toppkapacitet som förra året o det känns bra när man har tränat hela vintern i källaren och i snö, is, slask, kyla o mörker samt kört träningsrace på 2 personer.
Riktigt kul att vara igång.
"Måntenbajk" e rätt najs faktiskt
Nu har våren övertaget över vintern också o det känns skönt.

En retning och en fövandling

Häromdagen väntade jag väldigt länge med att inta föda efter att jag kört ett rätt hårt pass på gymmet för att reta kroppens system lite.
Jag väntade så länge att jag fick darrningar av lågt blodsocker, och när dörrhandtaget skallrade när jag skulle öppna dörren och släppa ut katten insåg jag att jag behövde äta.

Det var gott att äta då...

Detta beteende ledde till jag fick en mycket värre träningsvärk än vanligt dagen efter (igår) och som den gamla vekling jag är förmådde jag inte träna.
Och som vanligt när jag är lite sliten av träning och precis innan det vänder tillbaks uppåt igen så var jag extremt trött på jobbet idag.
Typ zombie.
Denna zombie sätter sig på innecykeln senare på kvällen o kör specialfyror och gör kanske det bästa inomhuspasset på hela vintern.
Känner mig urstark o tänker nästan dra en fyra till men avstår o mår bra istället.

Summa summarum: En lat människa behöver brytas ner till en zombie ibland för att förvandlas till en stark människa.
Stark en liten stund...