onsdag, juli 31, 2013

Lite landsväg

Ikväll var det ett gäng män som körde lite träningsrace på landsväg i efterdyningarna av ett regn.
Med undantag på nån enstaka så var det män med framtiden bakom sig.
Med sin bästa fysiska form i det förgångna.
Där ungdomen för länge sedan passerat.
Kort sagt där alltför lång tid förflutit.
På en bana från förr.
I ett lite bakåtsträvande race där vi cyklade bakom varann.
I hopp om att spyan bakom gomseglet skulle glida ner i halsen igen.
Det var det enda hoppet.
I alla fall för mig.

Det hela avgjordes i en lång sedvanlig gammal segelbåtsspurt, likt gamla träbåtar med fladdrande segel, där jag lyckades bli 3e jolle.

Nåja jag fick lite träning i alla fall.

Bra inför FRAMTIDEN

måndag, juli 29, 2013

Kanske?

Fick till en pulsfil ikväll som indikerade lite fokus o inspiration.
Hoppas det är lite bestående, efter denna 2 månadersperiod av vacklande

tisdag, juli 23, 2013

3 st bilder


3st bilder och 3st olika fysiska o mentala tillstånd på XCO SM loppet i helgen

På bild 1 kör jag med gott självförtroende utför i "mitt"snabba specialspår i blåbärsriset i den lösa utförslöpan efter berghällen.

På bild 2 kämpar jag fortfarande med viss panik i blicken på andra varvet.

På bild 3 är jag trött och uppgiven mot slutet av racet

måndag, juli 22, 2013

Och till sist..

..så blev jag sist på XCE(sprint) racet idag.
"Slog till" med en sämstatid i kvalet o åkte ut direkt.
Undrade innan varför jag ens hade anmält mig?
Och efter oxå
Nästa XCE race behöver jag inte undra längre
För då är jag inte med.

söndag, juli 21, 2013

Motsatsen till att "kötta"...

...är att trampa luft.
Det gjorde jag på dagens SM lopp i Södertälje
Det var ingen direkt överraskning att det kunde gå dåligt idag, då formen varit långtifrån stabil sista 1.5 mån både på träning o tävling

Var inte med i matchen nån gång under racet egentligen och slutade 17e av dom 31 som behagade starta.
Tänkte bryta både på 1a 2a o 3e varvet av 5, men allt lufttrampande ledde tillslut att jag kom till mål.
Tur det då
Jag är svag just nu

lördag, juli 20, 2013

Inför

Va o kollade SM banan i Södertälje och elitklassernas tävlingar
Känner mig hemma med banan där
Så jag får väl försöka köra så fort jag kan.

söndag, juli 14, 2013

Årets sämsta lopp.

Mariestad
Västgötacup
Stod o sov i starten
För klena ben för att köra upp mig
Är dålig på stökiga raksträckor som varken går uppför eller nerför i ett helt lopp.
Skärpte mig lite på sista varvet
Hade rekat målområdet dåligt
Varvning höger, Mål vänster
Jag tar höger
Blir näst sist
Han som kom sist fick punka
Sista dagen på första sommarsemesterperioden

Kan det inte komma typ ett flygande tefat eller nåt o ta mig härifrån!

onsdag, juli 10, 2013

En gammal goding!

Jag är inte så mycket för "gamla godingar" överhuvudtaget, vad det än gäller, men ikväll när vi körde träningsrace på Nordrona (campus) och den fina banan där, som vi byggde 2004, men som inte använts av oss tävlare sedan 2007, så var det en positiv återupplivning av gamla minnen.
Banan var ordentligt packad o lättrullad tack vare en och annan "osynlig" MTB ägande motionär som verkar cykla där då o då på sommarhalvåret.
Föredömligt röjd o fixad av Johan o Jonka dessutom!
Hade fina ben igen, då jag nu gått in i mitt "vanliga" schema, som gör det lättare att styra dagsformen, vilket gjorde att jag hängde med betydligt mycket bättre.
Kan också konstatera att jag kör snabbare idag som hyfsat cykeltränad 46 åring än vad jag gjorde som "halvfet" halvskadad, multisporttränad 36-39 åring, åren 2004- 2006, när vi körde frekvent på denna bana...
Fan vad dålig jag måste ha varit ett tag.
Och fet!

lördag, juli 06, 2013

Ibland fattar man ingenting..!

Har kört en hel del distans den här veckan och jag väntade mig inga kanonben när vi skulle köra träningsrace i slalombacken idag.
Några kanonben hade jag verkligen inte heller, men däremot så reagerade pulsen som om jag skulle varit hur utvilad som helst och jag hade 96% av maxpuls på toppen av den värsta backen.
Ungefär vad jag kan ha när jag är tävlingsladdad och högmotiverad och gör topp-prestationer.
Men det gick istället segt och sakta och jag hade kass återhämtning och flåsade som en kolsjuk storrökare.
Stora variationer i dagsform är det just nu kan man säga.
Men jag kämpade i alla fall runt alla varven så fort jag förmådde och var ändå lite nöjd efteråt.

Och när jag kom hem hade det ringt nåt konstigt nummer på hemtelefonen.
Kollade upp numret och det var "Svenska spermabanken för hundar" som hade ringt.
Undrar vad dom ville?