Fjärdemannen upplevelse

Hamnade efter lite bilåkning i Motala för deltagande i  MTB Winterchallenge.
Det var trots allt en skara cyklister som kom till start.
Banan var i princip en slät och brett plogad ganska kuperad cykelcrosslinga med en liten springtrappa och ett plankhinder inlagt.
Väldigt lömskt mjöligt snöunderlag vilket gjorde att man fick smyga i kurvorna.
Tre cyklister var starkare än mig i startlistan och samma tre körde också ifrån mig, så jag fick rikta in mig på att bli fyra av dom 8 som kom till start i tävlingsklassen.
Detta lyckades, men det kändes för jävla segt i brantaste backen på banan.
Jag är ju fet
Förövrigt hade den evigt jagande konkurrenten på femteplatsen en actionkamera på hjälmen, så mitt feta arsle finns dokumenterat på film nånstans i Motala

Det var ändå kul att bryta av vinterträningsmonotonin med lite cykeltävling annorstädes

En risifrutti och 4 biltimmar  senare så var man hemma igen.

Ledbruten pigg tjockis.

Nästan 73 kilo fläskig och allmänt ledbruten av olika anledningar så stack jag ikväll ut på ett vinterkvällsdistanspass i den för dagen måttliga kylan (-6).
Benen var chockerande pigga o vägarna fina och känslan skön efteråt
MEN jag har lite för mycket fläsk på kroppen för att det ska vara godkänt i en spegel..
3 äkta kilo för mycket väger jag.
Brukar vara som fetast i januari, men i år är det lite värre än dom senaste åren

Jag har ju alltid sagt att min största skräck är att bli en fet gubbe
Hjälp!!!

Mata duvorna i parken..

Det fanns möjlighet till riktigt bra vinterträning denna vackra men kalla vinterdag.
Efter beslut på morgonen om att ställa in dagens distanspass på cykel pga kyla, så bestämde jag mig för att köra vinterns första längdskidpass!!

På den närliggande golfbanan bland andra nybörjarmotionärer skulle jag göra årsdebut.

Kan hända var jag snabbast av dom som var där, MEN jag kunde inte åka mer än ca 2 km innan jag insåg att mitt artrosskadade knä inte pallar skidåkning längre. Har varit begränsad i just skidåkning en länge tid, men nu är det fan helkört

Vid varje frånskjut glappar o sladdrar knät nåt fruktansvärt.
Så det var bara att åka närmsta väg hem igen, eftersom jag vet att det leder till svullnad om jag fortsätter
Och när jag kom hem hade tiden runnit iväg och min träningslust likaså, så jag kom inte ut på cykeln heller, trots att det var rätt bra mitt på dagen (-9)
Kunde dock senare förmå mig till ett hyfsat pass på innecykeln på kvällen.
Som tur är...

Min idrottsliga aktivitetslista blir allt mindre med åren.
Nu är det bara cykel, roddmaskin, skridsko och promenader som jag kan göra hyfsat fullt ut, i träning där benen är inblandade.

Nästa steg blir sjukgymnastik och stapplande med rollator till närmsta park för att mata duvor med nån torr brödbit.

Racet på trettondan

Till sist kom jag fram där bakom tallen, men det tog tid......

 

 

Föret på trettondagsracet växlar lite mellan åren, men åtminstone en av deltagarna är alltid densamma.

 

Jag.

 

I år kallt o snö och snabba men lite hala banor.

6 st startande tog möjligheten att utnyttja denna vackra vinterdag

Jag cyklade iallafall hyfsat snabbt, men GT har alltid en växel till när det behövs och slog mig med ett halvt varv till slut.

En av dom få gånger jag inte blivit varvad av honom på dom timmeslånga racen och dom korta banorna som av nästan oavbruten tradition körts på trettondagen sedan 1997.



Prinsessan och hennes tjänare

 

Medan denna söta bortskämda prinsessa valde att vara inomhus denna ganska kalla dag så tillbringade hennes tjänare dagen i cykelsadeln och träningsrejsa på en snöig XC bana tillsammans med några andra.

 

Mitt favoritföre med nysnö o lite småhalt så att det inte har så stor betydelse hur stark motor man har utan mer hur man så smidigt o energisnålt som möjligt kan ta sig fram utan att hjulen släpper.

Är hyfsad på det.

Man måste vara smidig som en katt

Hann dock inte riktigt slutföra racet då jag körde sönder däcket i sista branta utförslöpan på sista varvet....

Även katter halkar till ibland...

 

Vid hemkomst blev jag direkt hänvisad till kattborsten.

Tjänaren hade ju varit borta i flera timmar från Prinsessan