söndag, februari 26, 2012

Dubbdäcken gör mig till en GUBBE

På förmiddagens utecykling så mötte jag en gammal kärring som gick med stavar.
Efter att jag passerat så kände jag igen henne och kom på att hon nog var jämngammal med mig eller möjligtvis nåt år yngre...
Kanske tänkte hon att hon mötte en gammal gubbe, som cyklade med dubbdäck fast det var i princip isfritt på alla asfaltsvägar...

Det finns inget som förstör cykling och dess känsla så mycket som dubbdäck!
Jag har under dom 20 år jag cyklat klarat mig året runt utan dubbdäck på distanspassen, men i år sitter det dubbdäck på vintercykeln på grund av att jag cykelpendlar lite längre i morgonrusning och ibland kan dom kanske, eventuellt, men knappt troligt, vara en extra säkerhet för en morgontrött Stefan bland galna bilister?

Men dubbdäcken gör oxå att det väsnas mer, det går långsammare och att jag långsamt förlorar känslan för underlaget, vilket medför att jag kanske blir en sån där stel gubbcyklist som inte vågar svänga om inte underlaget består av perfekt torr slät asfalt, som helst är sopad.

Köra dubbfritt på vintern eller bli en gubbe som inte kan svänga. Vilket är farligast?
För mig låter det mycket läskigare att bli en gubbe.
Nästa steg är liksom gåstavar o broddar.
Sen kan jag gå där längs vägen o se precis lika gammal ut som den där "gamla kärringen" jag mötte idag.

tisdag, februari 21, 2012

Icke estetiskt rätt

Alltför många vuxna män som tidigare satt snyggt på cykeln, ser plötsligt ut som vingliga barn i P 10-11 klassen, med lite för stora cyklar.
Det finns många bildbevis på det.
Jag tänker inte bli en av dem.
Därför kommer jag aldrig att köra 29 tum

söndag, februari 19, 2012

"Tragedin bakom insnöade mannen"...


....är en bra rubrik som kan passa på mig ibland....

För att undvika att bli insnöad, eller kanske mera inslaskad eller inregnad, så bytte jag ut dagens planerade 4 timmars distanspass mot det passet jag körde rätt ofta förra vintern, det vill säga fyror direkt följt av 32 st 20/40intervaller.
Orkade inte komma upp i några högre pulsvärden på fyrorna med gårdagens race i benen, men kunde ladda på ordentligt på övriga intervaller faktiskt.


Efteråt var jag så trött att jag bara förmådde sticka ut handen utanför dörren o äta lite snö..
Och det är allt jag tänkte äta dom närmaste 60 dagarna...

lördag, februari 18, 2012

Jagad

4 minuters försprång på en timmes körning i snö mot GT på hans hemmabana borde räcka.
Ett perfekt avstånd skulle det visa sig och vi kom i mål samtidigt.
Båda körde på hårt på likvärdigt material, och det påminde om gamla tider när vi tränade enduro och ställde en gammal väckarklocka på en sten och startade med några minuters mellanrum o körde en timme och jagade ikapp varann.
En intetsägande gråmulen vinterdag kan vara riktigt kul om man leker lite, och den välskottade slingan i  skogen hos Gunnar är verkligen skitfin och rolig.

Det var förmodligen rätt många människor som hade en ganska tråkig dag idag.
Ingen av dom fattade att dom skulle vara med oss istället.

onsdag, februari 15, 2012

Ibland är det rent av tråkigt

Dagarna denna vecka består av extremt tidig uppgång på morgonen (05 30), lååånga arbetsdagar, trög cykelpendling, sopa lite snö från trappan, sova middag längre än vanligt med katten bredvid, köra hårda intervallpass i källaren, sopa lite snö från trappan igen, gå en sväng med katten i mörkret, äta lite mat, gå o lägga sig i väntan på nästa dag..

Ser fram emot pensionen.
Då behöver jag bara sopa snö från trappan o sova med katten.
OCH köra hårda intervallpass i källaren!
När jag vill.

söndag, februari 12, 2012

Distanspass? Ja tack!

Jag hade kunnat ta många vackra bilder av bästa tänkbara vintercykling idag, men jag har sällan med mig nån elektronisk utrustning som stör friden, så jag fick ha bilderna i huvudet istället och därmed en bildlös blogg.
Ett jättelugnt distanspass stod på programmet eftersom jag varit förkyld. Jag rullade iväg vid kl 8.45 och fick magiskt skön, ostressad cykling på otroligt fina små vintervägar i solsken.
Nästan 3 timmar av njutning.
Jag borde inte få bakslag på förkylningen med tanke på den ringa ansträngningsgrad jag hade.
Blev ändå rätt trött i benen efteråt på nåt vis.

fredag, februari 10, 2012

All deles för kyld!

Men trots att jag inte trä nat på snart 3 dag ar så har jag inte gått upp i vikt.
Ano rex i ?
Dys lex i?
Hopp as på för bätt ring.

Hälsningarstefansnartfyrtiofem

måndag, februari 06, 2012

Distanspass? Nej tack!


Inbjudande stod min vintercykel/pendelcykel o väntade på mig i 22 graders kyla igår, men jag valde att ta vilodag på en söndag för "utmaningens" skull.
Kan hända var det därför jag var så fruktansvärt fräsch i benen på dagens fyror.
Mer motstånd, samma kadens o lagom hög puls.
Skönt, för jag har suttit fast på samma motstånd ett par månader.

Mitt varierade intervallprogram hjälper mig lite framåt iallafall, men det skulle faktiskt vara skönt att köra lite distanscykling oxå, men mitt envisa distanscyklande dom senaste vargavintrarna har gjort mig lite mätt på det, när det är alltför tjurigt väder.

Vår? Ja tack!
Posted by Picasa

lördag, februari 04, 2012

På ett silverfat

GT hade lagt rätt mycket möda på att skotta en fin 1,5 km slinga i skogen bakom hans hus, där vi skulle köra 1 deltävling klubbens sk Vintercup.
Allt var dukat o klart, bara att köra o ha kul.
Tyvärr var det lite för få som fattat att det är skitkul att köra race på skottad slinga i skogen och valde stugvärmen hemma istället.
Det blev helt enkelt bara jag, GT o hans fru Irma som stod på startlinjen.
Jag valde idag att köra tävlingscykeln med breda mjuka fina tubeless sommardäck vilket är MYCKET BÄTTRE på snö än hårda tunga vingliga dubbdäck.
Och jag fick ett bra flyt vilket jag aldrig får med dubbdäck, medan GT hade det lite vingligare med just sina dubbdäck.
Ingen av oss hade väl supertaggade på nåt sätt, men jag tyckte det lite kul att märka att jag hade ett övertag överallt förutom uppför där GT är starkare såklart.
47 minuter senare och en en handskbytarpaus i mitten visade det sig att jag var först i mål.

Det finns alltid en chans att slå bättre konkurrenter om man har bättre utrustning o och konkurrenten har en lite dålig dag.
Om man har allt serverat på silverfat så går det bra.

torsdag, februari 02, 2012

Minusläge.

-20,5 grader var det när jag cykelpendlade till jobbet i morse, och -10.5, motvind o täta snöbyar på vägen hem.
Men jag var utrustad, så det var ingen fara alls faktiskt.

Däremot var jag inte riktigt mentalt rustad för en arbetsdag till, men det fick gå det med, som så många gånger förut...
Som så jävla många gånger förut.