Vips så har man avverkat en rätt trist höstvecka o snart en höstmånad till.
Veckans träning har bestått av: 10 ggr 1 mil pendling i mestadels måttligt tempo.
1 st 5*1 min intervallpass och faktiskt ett 4*4 pass.
Eftersom jag inte räknar med pendlingen som träning (förutom en schablontimme som jag tar med i kalendern) så har jag alltså tränat på riktigt ca 1 timme denna vecka.
Börjar faktiskt längta efter att gå in i ett riktigt schema.
Precis som vanligt på hösten.
Och jag fick bara hälften av allt annat viktigt gjort som jag skulle ha fått gjort den här vilomånaden.
Precis som vanligt på hösten.
1 vecka slarvslapp träning till, sen ska jag ta tag i det sjunkande vraket som är jag själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar