Korta inomhusintervaller på Fredag
XCO träning på Lördag
Lugnt distanspass på Söndag
Den perfekta blandningen enligt mej, och då är det ju så oxå naturligtvis.
Det är den krassa verkligheten
Det är nära att det nästan är på gränsen till ovetenskapligt bevisat... kanske..
Och här visar jag upp dagens verklighet i bild, som verkar bättre än den egentligen var.
Det var nämligen mest mulet o lite snöbyar mesta delen av dagens distanspass på småvägar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar