Mitt enorma(?) oxhjärta(?) förmådde återigen bara toppa 180 slag per minut som max, däremot var benen bra. Jag vill se 186-188 slag per minut när man kör tempoträningsrace på dryga 20 minuter. Men man kanske ska vara glad att hjärtat slår alls..
2 kommentarer:
Anonym
sa...
hmmm...men vilken pocent är 180? Jag snittade typ 91% och maxade på 95%....lite vek jag vet.....
2 kommentarer:
hmmm...men vilken pocent är 180? Jag snittade typ 91% och maxade på 95%....lite vek jag vet.....
Jag var ännu vekare. 88% snitt 93% max. Men benen funkade skapligt på nåt vis..
Skicka en kommentar