Körde ett lugnt distanspass i varierande terräng på MTB tidig morgonstund denna lediga dag.
Inte något av tramptagen gick lätt och cykeln rullade dessutom trögt eller nåt..?
117 i medelpuls är ändå rätt normalt för mig på ett distanspass.
Antingen lugnt eller stenhårt
Inget skit mittememllan.
Det har länge varit min med tiden alltmer väl underbyggda träningsfilosofi.
Till och med en talanglös, medelålders non responder som jag blir ju långsamt bättre av detta
Typ.
Men idag var det så segt i benen, så det kändes hårt, fast det var lugnt.
Hur blir det dårå??
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar