.. landsvägstempolopp genom tiderna. Trots det fick jag lite stryk av dom flesta. Benen o pulsen reagerade inte förrän ungefär halva sträckan.
Väldigt konstig höjdkurva, det ju var start o mål på samma ställe med vändpunkt å mitten. Kanske kan förklaras med att en regnskur sänkte lufttryck o temperatur på slutet. Pulskurvan talar sitt tydliga språk. Under 170 i puls = Stefan cyklar sakta.
2 kommentarer:
Pulsmässigt ligger vi ganska lika. Jag brukar snitta 170-180 på rena tempotävlingar. På sistone har dock pulsen dalat lite. Förmodligen har jag somnat in i komfortzonen :-)
Mjölksyra ÄR gott!!!
Tja Erik!
Du tränar o ligger i ser jag.
Har alltid haft svårt att få upp pulsen på lvg tempo, men det går lite bättre i år.
På MTB racen kan ibland snittpulsen ligga på 180. Så vill jag ha det jämt, men det går inte alltid.
Om du är i krokarna i sommar så ta med nån cykel så vi kan rulla nåt fikapass eller rejsa nåt träningsrace eller nåt.
Kolla gästboken på CKN så ser du ungefär vad vi har för oss, när vi inte ligger på soffan o sover.. :)
Skicka en kommentar